les menus de Petite Fée

12 janvier 2012

Pâtes aux polpettes

Recette du magazine WW de novembre 2011 Plat complet avec des pâtes, de la viande et des légumes : 9 PP2 plat pour 4 personnes. Faire suer dans 1 CàS d'huile olive 100 g de carottes et 100 g de céleri rave rapés avec la grosse grille de la mandoline....

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Tags: carottes, tomate, céleri rave, steack 5 %, pâte sans gluten

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9 janvier 2012

Soupe repas aux lentilles

Le dernier magazine de WW regorge de recettes : Première recette testée ce soir la soupe de lentilles aux petits légumes : 4 PP / personne, recette pour 3 personnes Faire fondre un oignon avec 1 cc de beurre allégé. Faire suer une grosse carotte, un demi...

Posté par pb1234 à 21:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Courgette, carottes, céleri rave, lentilles, chorizo

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9 janvier 2012

Un bon petit déjeuner pour commencer la semaine

Petit déjeuner à 11 PP2 Pain 6 pts Oeuf 2 pts Beurre 1 pt Lait 2 pts Pamplemousse 0 pt Et vous ?

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Tags: beurre, oeuf, pain

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9 janvier 2012

Test,de Mix sans gluten

Je ne sais plus sur quel site j'avais lu qu'il fallait une préparation plutôt longue pour faire un pain sans gluten. Un dimanche à la maison, donc j'ai testé avec ce mix : J'ai ajouté l'eau avec le mix et la levure sans mélanger. Lever 30 mn Battu au...

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Tags: pain, mix sans gluten

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6 janvier 2012

Porc sauté aux vermicelles de riz

Premier test d'un wook. Pour 4 personnes : 4 càc d'huile d'olive, faire revenir dans le wook après avoir fait chauffer l'huile 3 minutes, y ajouter 200 g d'haricots verts coupés en petit morceaux et laisser cuire 10 mn. Ajouter 200g de filet mignon coupés...

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Tags: filet mignon, haricot vert, sans gluten, vermicelle de riz

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2 janvier 2012

Saumon tout simple

Un déjeuner tout simple pour 2 : 2 pavés de saumon, du vin blanc, quelques tomates cerises, 1/2 oignon, sel et poivre et un peu de persil. Déposer le tout dans un plat allant au four th 200 ° pendant 15 à 20 mn. Reste à déguster avec des épinards et pommes...

Posté par pb1234 à 20:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, saumon, vin blanc

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2 janvier 2012

La première Moussaka

Depuis longtemps j'avais envie de faire une moussaka, et voilà la chose faite : J'ai juste modifié la quantité de tomates, la boîte faisant 400g : adieu l'avarice j'ai mis la boîte entière. La recette intégrale est ici (clic) chez Lou. Bon appétit

Posté par pb1234 à 20:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, aubergine, mozzarella, steack 5 %

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2 janvier 2012

Mis de côté trop longtemps

C'est vrai qu'il y a trop longtemps que ce blog a évolué. Dans un premier temps, voici quelques recettes de ces derniers jours ici (clic) Juste une photo : Je reviens bientôt Belle et douce journée à vous qui passez par ici

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