les menus de Petite Fée

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4 novembre 2009

Et vous ?

Avez vous aussi des idées de plateaux repas à partager ??? J'attends avec impatience vos idées

Posté par pb1234 à 13:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 novembre 2009

plateau repas 4

Ici la photo est de moins bonne qualité. Papilotte complète : champignons, julienne de légumes, 3 filets de maquereau. Je n'en avais jamais mangé mais c'est super bon. Par contre j'ai vu après le nombre de points pour du maquereau 60 g = 4 pts et là ????...

Posté par pb1234 à 13:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignons, julienne de légumes, maquereau

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4 novembre 2009

Plateau repas 3

Encore du poisson ici du tilapia (je ne connais pas les points, et vous ????) donc 100 g de blé (2 pts), ratatouille maison (1/2 càc huile : 0.50 pt), un filet de tilapia cuit avec 1 càc d'huile olive (points ????) fromage taillefine aux fraises (1.50...

Posté par pb1234 à 13:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blé, ratatouille, tilapia

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4 novembre 2009

Plateau repas 2

Ici carottes rapées jus de clémentines (0 pts), céleri rave rapé 1/2 yaourt et vinaigre (0.50 pt) Semoule au blé complet (40 g crus) (2 pts) 2 tranches de tomates séchées (0 pts), 200 g de filet de julienne (3.50 pts), coulis de tomates et une pointe...

Posté par pb1234 à 13:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: semoule, carottes, pomme, céleri rave, julienne, tomates

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4 novembre 2009

Plateau repas 1

Ma copinaute Cappucinette nous mets l'eau à la bouche avec ses bentos. Lorsque je mange seule je me prépare des plateaux déjeuners pourquoi ne pas les partager avec vous. Peut être avez vous vous aussi des idées de plateaux repas très alléchants. Pâtes...

Posté par pb1234 à 12:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oeuf, pâte à brioche, champignons, rapé, tomate, yaourt

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23 octobre 2009

Grandes résolutions

Pour enfin m'y tenir et tout noter : Voici mon travail de ce matin : Jour : Nbre de points : 20 - 18 Sport : MG (2) : m m Lait et produits laitiers (2) : m m Fruits 100 g (2) : m m Légumes 100 g (3) : m m m Points du jour (20) : m m m m m m m m m m m...

Posté par pb1234 à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: grille menu WW

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21 octobre 2009

Gâteau d'amandes

Recette découverte dans un magazine gratuit de la Biocoop. Ingrédients : 100 g de purée d'amandes complètes, 100 g de sucre de canne complet, 1 orange, 3 oeufs, 80 g de poudre d'amandes, 80 g de farine de riz complet (je n'en avais pas j'ai mis de la...

Posté par pb1234 à 05:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: farine, sucre, amande, poudre à lever, purée d'amandes

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19 octobre 2009

Menu domicical

Céleri rémoulade, Cailles dauphinoises Yaourt. recette des cailles dauphinoises : pour 4 personnes : 600 g de pommes de terre en fines tranches avec une mandoline c'est parfait . Les repartir dans un plat allant au four, verser dessus un mélange fait...

Posté par pb1234 à 05:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: caille, pomme de terre

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19 octobre 2009

Connaissez vous ce produit

Découverte lors d'une visite à la Biocoop. Savez vous l'utilisez ??

Posté par pb1234 à 05:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: amande

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28 septembre 2009

Dessert pour ce midi

A avoir dans son frigo : deux poires, un fond de riz au lait, un peu de confiture à l'agar agar proportion pour 4 verrines Ustensiles : 1 càs, un mixer et un micro onde. Eplucher les deux poires, les couper en morceaux et les faire au micro onde 2 à 3...

Posté par pb1234 à 11:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poire, confiture, riz

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