les menus de Petite Fée

29 juillet 2008

Journée du 28 juillet 2008

Pour répondre à une copinaute : matin : 4 pts 30 g de céréales, 80 g de lait concentré et 1 brugnon Midi : 8.5 pts 100 g de salade de pommes de terre (sauce 1 yaourt 0 % et 1càs de moutarde à l'ancienne) la salade a été préparée en grande quantité je...

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25 juillet 2008

Palets Bretons

Enfin, j'ai trouvé la bonne recette. 2 pts par palet Les ingrédients : 250 g de beurre demi sel (vous compterez alors 2.75 pts par palet) ou 250 g de planta fin demi sel, 150 g de sucre en poudre, 2 sachets de sucre vanillé, 4 jaunes d'oeufs, 385 g de...

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14 juillet 2008

A la découverte du Maine et Loire

Une palette insolite du Maine et Loire et plus particulièrement de la région d'Angers.

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14 juillet 2008

Panna cotta

Dessert trouvé dans une revue. Pour 6 personnes : 3 pts Ingrédients : 30 cl de lait écrémé, 30 cl de crème allégée, 4 feuilles de gélatine, 40 g de sucre en poudre, 2 pêches. Mettre la gélatine dans de l'eau froide afin qu'elle ramolisse. Faire chauffer...

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13 juillet 2008

1er essai avec mon Délicook

Rouelle campagnarde (revue et corrigée façon WW) Ingrédients : 1 rouelle de porc, des pommes de terre nouvelles (plutôt du style grenaille), un oignon, du thym, du vin blanc, un peu de crème allégée, sel et poivre. Faire dorer la viande dans le Délicook...

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19 juin 2008

Journée des mardi 17 et mercredi 18 juin 2008

Je n'ai pas pu poster hier, car ma brouette ne vais pas très vite, et le fait de mettre à jour un article sur mon autre www , et de poster des photos ... presque 1 heure de passée!!!!!!!! Mardi 17 juin 2008:21 pts Petit déjeuner : 4 pts 40 g de semoule...

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17 juin 2008

Nouvelle semaine, nouvel engagement

Nouvelle semaine, nouvel engagement là Lundi 16 juin : 22.50 pts Petit déjeuner : 7 pts 75 g de pain (3), 30 g de fromage de chèvre (2), 1 yaourt BA 0% (1) et 1 compote (1) Déjeuner : 7.5 pts 1 côte de porc grillée au barbecue (4.50), 100 g de pommes...

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12 juin 2008

Jounrées des 10 et juin 2008

Pour le mardi 10 juin 2008 - on dira plutôt sage : 21 pts Petit déjeuner : 6 pts 45 g de céréales (3), 80 g de lait (2), 1 compote (1) Déjeuner :5.50 pts Salade verte (0) 150 g de pommes de terre (1.50) 1 càc d'huile olive (1) magret de canard dégraissé...

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10 juin 2008

Une nouvelle semaine et une nouvelle motivation

Une journée bien sage : Petit déjeuner : 5.50 pts 75 g de pain maison aux céréales, 60 g de jambon de dinde, 1/2 beurre et 1 yaourt à 0 % aux fruits Déjeuner : 8.00 pts 2 oeufs, 1 càc de beurre, 40 g de semoule, ratatouille et 1 yaourt à 0 % Pas de goûter...

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6 juin 2008

Jeudi 5 juin 2008

Une journée qui s'est bien tenue : 21.5 pts je suis toujours dans la limite de mes 24 pts Petit déjeuner : 45 g de céréales (3), 1 BA 0% aux fruits (1) = 4 pts Déjeuner : 2 côtes d'agneau (3), 100g pommes de terre sautées avec 1 càc de MG dans l'actifry...

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