Eh oui quoi de plus alléchant qu'un beau plateau repas. Reste à déguster
04 novembre 2009

Et vous ?

Avez vous aussi des idées de plateaux repas à partager ??? J'attends avec impatience vos idées
Posté par pb1234 à 13:08 - - Commentaires [2] - Permalien [#]

04 novembre 2009

plateau repas 4

Ici la photo est de moins bonne qualité. Papilotte complète : champignons, julienne de légumes, 3 filets de maquereau. Je n'en avais jamais mangé mais c'est super bon. Par contre  j'ai vu après le nombre de points pour du maquereau 60 g = 4 pts et là ???? Au dessert fromage blanc 0 % avec 1 càc de chocolat amer. Pas utile de compter les points
Posté par pb1234 à 13:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
04 novembre 2009

Plateau repas 3

Encore du poisson ici du tilapia (je ne connais pas les points, et vous ????) donc 100 g de blé (2 pts), ratatouille maison (1/2 càc huile : 0.50 pt), un filet de tilapia cuit avec 1 càc d'huile olive (points ????) fromage taillefine aux fraises (1.50 pts je crois)
Posté par pb1234 à 13:03 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , ,
04 novembre 2009

Plateau repas 2

Ici carottes rapées jus de clémentines (0 pts), céleri rave rapé 1/2 yaourt et vinaigre (0.50 pt) Semoule au blé complet (40 g crus) (2 pts)  2 tranches de tomates séchées (0 pts), 200 g de filet de julienne (3.50 pts), coulis de tomates et une pointe de moutarde amora. Pomme juste épluchée, coupée en tranches et juste passée au micro onde environ 1 à 2 mn pour qu'elle soit juste cuite Encore un repas complet à moins de 7 pts
Posté par pb1234 à 13:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,
04 novembre 2009

Plateau repas 1

Ma copinaute Cappucinette nous mets l'eau à la bouche avec ses bentos. Lorsque je mange seule je me prépare des plateaux déjeuners pourquoi ne pas les partager avec vous. Peut être avez vous vous aussi des idées de plateaux repas très alléchants. Pâtes (2 pts) "trofies" champignons de Paris, coulis de tomates et un peu de gruyère rapé (0.50 pts) Oeuf cuit dans une tomate (2 pts) et yaourt nature (1 pt) Voici quelque chose de bien raisonnable
Posté par pb1234 à 12:55 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,