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les menus de Petite Fée
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Plateau repas
4 novembre 2009
Et vous ?
Avez vous aussi des idées de plateaux repas à partager ??? J'attends avec impatience vos idées
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4 novembre 2009
plateau repas 4
Ici la photo est de moins bonne qualité. Papilotte complète : champignons, julienne de légumes, 3 filets de maquereau. Je n'en avais jamais mangé mais c'est super bon. Par contre j'ai vu après le nombre de points pour du maquereau 60 g = 4 pts et là ????...
4 novembre 2009
Plateau repas 3
Encore du poisson ici du tilapia (je ne connais pas les points, et vous ????) donc 100 g de blé (2 pts), ratatouille maison (1/2 càc huile : 0.50 pt), un filet de tilapia cuit avec 1 càc d'huile olive (points ????) fromage taillefine aux fraises (1.50...
4 novembre 2009
Plateau repas 2
Ici carottes rapées jus de clémentines (0 pts), céleri rave rapé 1/2 yaourt et vinaigre (0.50 pt) Semoule au blé complet (40 g crus) (2 pts) 2 tranches de tomates séchées (0 pts), 200 g de filet de julienne (3.50 pts), coulis de tomates et une pointe...
4 novembre 2009
Plateau repas 1
Ma copinaute Cappucinette nous mets l'eau à la bouche avec ses bentos. Lorsque je mange seule je me prépare des plateaux déjeuners pourquoi ne pas les partager avec vous. Peut être avez vous vous aussi des idées de plateaux repas très alléchants. Pâtes...
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Vous trouverez ici mes menus quotidiens, mes essais culinaires version allégés
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