les menus de Petite Fée

Vous trouverez ici mes menus quotidiens, mes essais culinaires version allégés

04 novembre 2009

crème de lentilles

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Une soupe rapide à faire :

40 cl d'eau, 1/2 tablette de bouillon de volaille (bio de préférence), 1 grosse boite de lentilles nature, 10 cl de lait concentré non sucré, 1 càs d'échalote hachée (en dépannage la surgelée va très bien), 4 fines tranches de bacon (je n'en avais plus au frifo), poivre du moulin.

Dans une casserole, diluer le bouillon de volaille dans l'eau et porter à ébullition.

Egoutter et rincer les lentilles, les ajouter dans la casserole avec le lait concentré, et les échalotes hachées. Laisser mijoer 5 mn et remuant de temps en temps.

Passer la soupe au blender ou au mixer. garder le tout au chaud. Faire dorer à sec le bacon.

Servir la soupe chaude, ajouter le bacon doré. Bon appétit

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01 août 2008

Soupe à la courgette

Pour ma copinaute Cappucinette

Faire revenir dans une casserole un gros oignon avec un peu d'huile d'olive (1 ou 2 càc) sur la quantité je ne la compte pas. Faire juste fondre doucement les oignons ne pas les faire dorer de trop.

Ajouter des courgettes coupées en gros morceaux, couvrir d'eau (ne pas immerger les courgettes, car la soupe serait trop liquide), faire cuire pendant 20 mn. Eventuellement ajouter un bouillon cube, saler et poivrer.

Mouliner la soupe et ajouter de l'eau si besoin. Parsmener au moment de servir de persil frais.

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Posté par pb1234 à 07:13 - Recettes entrées - Commentaires [3] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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