20 janvier 2012

Gratin de dos de Cabillaud aux épinards d'hiver

Que faire avec des épinards d'hiver achetés sur le marché et des dos de cabillaud au congélateur???? Eureka la bonne recette :) Adaptée d'une recette WW. Pour 2 personnes = 12 pts soit 6 pts / personne 2 dos de cabillaud 6 pts 400 g d'épinards d'hiver (eh oui c'est la saison) 0 pts 2 gousses d'ail 0 pts 2 càc d'huile d'olive 4 pts Du persil haché surgelé 0 pts 1 càs de levure maltée 0 pts 2 càs de crème fraiche allégée à 12% 2 pts Hacher l'ail finement. Dans un plat allant au four poser les dos de cabillaud les saler... [Lire la suite]
Posté par pb1234 à 19:55 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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