04 novembre 2009
Plateau repas 2
Ici carottes rapées jus de clémentines (0 pts), céleri rave rapé 1/2 yaourt et vinaigre (0.50 pt)
Semoule au blé complet (40 g crus) (2 pts) 2 tranches de tomates séchées (0 pts), 200 g de filet de julienne (3.50 pts), coulis de tomates et une pointe de moutarde amora.
Pomme juste épluchée, coupée en tranches et juste passée au micro onde environ 1 à 2 mn pour qu'elle soit juste cuite
Encore un repas complet à moins de 7 pts
03 septembre 2008
Gratin de poisson aux légumes
Vous trouverez la recette là, dans mon autre blog où je notais les recettes avant le transfert ici
Je le prépare ce matin avec des filets de cabillaud.
Bon appétit
