Journée du 3 juin 2008

Petit déjeuner : 3

30 g de riz (2) , 25 cl de lait écrémé (1)

Fraises en petits morceaux (0)

Déjeuner : 6

150 g de pommes de terre (1.50) 90 g de rôti de porc froid (3) poireaux (2 càc de MG pour 4 donc 0.5) 1 BA 0% aux fruits (1) = 6

pas de goûter : oublié

Dîner : le reste du déjeuner car j'avais une réunion donc il fallait faire vite 7

100 g de pommes de terre (1) 60 g de rôti de porc (2) poireaux avec un peu de crème (1) 2 pts suisse 0 % (1) avec 1càs de sucre en poudre (pti plaisir à 1 pt)

Total de journée :16 pts plutot bien géré

a Demain et vous ???